Atelier

Portrait de MarieAnge261

YOGA

     Aurélia propose gracieusement un atelier de yoga et d' éveil du corps, suivi d'une pratique de méditation HEARTFULNESS, centrée sur le coeur.

Venez dcouvrir et expérimenter la médiation et la relaxation du coeur.

Se reconnecter à soi, se recentrer, se ressourcer.......

Séance d' une heure.

Prévoir vêtements amples, tapis de sol ou serviette de bain.

L' atelier aura lieu le samedi 11 Mars et 25 Mars,à 10h45 ( Belle de Mai)

Vous pouvez vous inscrire à une ou deux séances , par téléphone, directement auprès d' Aurélia au 06 52 34 48 45, elle vous communiquera l' adresse exacte.

Attention, nombres de places limitées!

(aucune participation possible sans inscription préalable.)

Portrait de MarieAnge261

YOGA

      Aurélia vous propose gracieusement , le Samedi 7 Janvier à 10h45 , un atelier de yoga d' éveil du corps, suivi d'une séance pratique de méditation Heartfulness centrée sur le coeur.

Venez découvrir et expérimenter la relaxation du coeur.

Se reconnecter à soi, se centrer, se ressourcer.

Séance d'une heure environ.

Prévoir vêtements amples, un tapis ou serviette de bain.

Si le coeur vous en dit.....bienvenue !

Inscrivez vous auprès d' Aurélia au 06 52 34 48 45 , il vous sera indiqué le lieu de l' atelier.

 

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atelier YOGA et RELAXATION

"Aurélia propose pour le samedi 10 septembre à 10h15 un atelier de yoga d'éveil du corps suivi d'une relaxation sur le cœur, qui n’est autre que la source de nos sentiments. Venez découvrir et expérimenter la relaxation. Se reconnecter à soi. Se centrer. Se ressourcer. Atelier d'une 1h30, prévoir vêtements amples, un tapis ou serviette de bain. Groupe limité à 8 personnes, me contacter directement pour inscription. Alors si le cœur vous en dit... Bienvenue ! "

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atelier cuisine : Flanc de légumes et salade Provençale

Samedi 13 Août, je vous propose un atelier cuisine autour du "Flanc de légumes"

et une salade aux saveurs provençale.

Nous nous retrouverons à 11h et débuterons l' atelier.

Nous pourrons déguster ensemble nos préparations si vous le souhaitez...

NOMBRE MAXI DE PARTICIPANTS en cuisine 4

Il serait souhaitable que nous nous contactions une semaine à l' avance afin d' établir pour chacun la liste des emplettes........

2 Places restantes !

Au plaisir de vous voir.

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ateliers en cours

Bonjour,

 

voici un petit récapitulatif des ateliers en cours à ce jour, ainsi que des ateliers qui vont débuter.

 

Chez Lily 296,

un atelier lecture, en alternance avec un atelier d'écriture une semaine sur deux. Un atelier de réflexion sur la médecine chinoise, avec projection.

Chez Marie Ange 261,

un atelier cuisine (avec participation à l'achat des denrées nécessaires )

Chez César 373,

un atelier d'Espagnol

Chez Nicole 290,

un atelier Majhong et jeux

Avec Daniel 307,

atelier IKEBANA, en deux jours : premier jour, ballade pour trouver les végétaux, deuxième jour, conception du bouquet. Nouveau,

Chez Ben 170,

un atelier de réflexion sur les monnaies complémentaires, ainsi qu' un atelier découverte archéologiques de Marseille.

Avec Hortense 332,

Jardin partagé.

Si vous êtes intéressés par ces ateliers, contactez directement les "animateurs " de ceux-ci, afin que les séances se mettent en place.


Portrait de MarieAnge261

Jardin du sel

Bonjour, l'idée du jardin se précise!
en effet, ça se met en route du coté de chez Hortense (cf liste des adhérents).
Pour toutes celles et ceux qui le souhaitent, le terrain vous est ouvert, afin de le cultiver à nouveau!
C' est la bonne saison pour attaquer ces travaux, alors,jardiniers, à vos téléphones....contacter Hortense pour les jours disponibles.
Mona se propose d'organiser un covoiturage jusqu' au jardin, et les différents heureux propriétaires de graines, boutures......les tiennent à votre disposition.
Bon jardinage à tous......

Portrait de Diana305

Atelier ikébana (Art floral japonais)

ce mardi 8 mars 2016 de 17:00 à 19:00 à la cité des associations (93, La Canebière) salle 3/11

aura lieu un atelier sur l'art floral japonais "L'ikébana"


Si vous êtes interpelés par la beauté, la simplicité et la poésie, et que vous êtes désireux de participer à la création d'un bouquet dans cet esprit, vous êtes les bienvenus

PS: il suffit de peu de matériel: 1 sécateur ou une pince coupante d'électricien, 1 couteau ou cutter, du fil de fer fin maléable, éventuellement un vaporisateur, un seau en plastique, piques fleurs, support floral (style plat à gratin, ou vase le plus simple possible)

il est conseiller de se procurer différents supports floraux, et de végétaux d'ornementation. À cet effet, une sortie est organisée par Daniel Villeneuve le dimanche 6 mars 2016 à 14:00 à Luminy: Lieu de rendez-vous au terminus de la Ligne 21
Prévoir un grand sac style cabat

Si vous voulez avoir plus de renseignements vous pouvez contacter Daniel sur son téléphone portable que vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous:

http://www.seldemars.org/?q=adherent/daniel307

 

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La médecine chinoise

Lily vous propose un atelier autour de la médecine chinoise. curieux ou initiés.....Lily vous propose une semaine sur deux de visionner une vidéo d'une heure, sur les méthodes du Docteur Pélissier, et de débattre ensuite sur le sujet. Le jour reste à définir en fonction des disponibilités de chacun, contactez vite Lily afin que l' atelier se mette en place.

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atelier écriture et lecture

Un thème ou un mot choisi,une feuille de papier et un stylo....... laissons vagabonder notre imagination en écrivant ce que celui ci nous inspire.....nous échangerons ensuite sur ce thème........façon de se découvrir au travers des mots et de ce qu'ils nous inspirent. Coté lecture, nous parlerons des ouvrages qui nous ont captivés, passionnés, intrigués.......et les échangerons.... Voila ce que nous propose Lily, rue Liandier, tous les 15 jours en fin de journée. Le jour reste à définir, en fonction des disponibilités de chacun, prenez vite contact avec Lily pour planifier tout ceci.

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vive la cuisine [atelier clôturé]

Bonjour à tous!

La rentrée approche, et l' envie de cuisiner des petits plats aussi!
Un atelier cuisine le premier samedi de chaque mois qu' en pensez vous?
5 participants maxi, nous choisissons une recette , nous partageons les frais, la préparons ensemble, et la dégustons!.......
Première séance le samedi 4 Octobre 2014
A vos inscriptions

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