Qu'est-ce que le QI GONG ?

Une sorte de gym chinoise ressemblant fort au yoga... Vous voyez ces Chinois qui font des trucs tout bizarres à une vitesse d'escargot dans les jardins publics ? Et bien voilà, ils s'adonnent au Qi Gong ou bien au Tai Chi Chuan. Ce dernier est un art martial, alors que le Qi Gong est une gym. Ce qui les rassemble, c'est le travail de l'énergie !

QI GONG, discipline de la médecine chinoise !

La médecine traditionnelle chinoise coporte 3 disciplines : l'acupuncture, la phytothérapie et... le Qi Gong ! Au même titre que l'acupuncture, on va travailler sur le méridiens énergétiques, mais au lieu d'utiliser des aiguilles, on fait des mouvements !

Le but est de trouver un équilibre énergétique de l'organisme...

SIMPLICITÉ

Accessible à tous ! Dans un premier temps on va apprendre à bien se positionner et surtout à respirer...

Puis on passera à l'apprentissage des mouvements de base !

Chacun pratique à son niveau, suivant ses capacités.

CÔTÉ PRATIQUE

Avoir des vêtements amples permettant les mouvements.

Une inscription est obligatoire, soit par tél, soit par mail auprès de Herve247. Déjà 4 personnes sont intéressées et une douzaine au max pourront être accueillies !

Les cours auront lieu au 19 place Jean Jaurès dans le 5e dans une salle de méditation parquettée. Déjà deux créneaux sont fixés, les samedi 9 et 23 juin à 10h !

Tarif : 20 à 30 sardines par personne (suivant le nombre) pour un cours d'au moins une heure...

alors si le coeur vous en dit... n'hésitez pas!