Atelier Yoga du rire!

Portrait de Deborah158

Simple, facile, efficace et immédiat, voilà quelques mots qui qualifient cette méthode conviviale, dont un des objectifs est aussi de s’entrainer à un esprit plus positif

VENEZ RIRE AVEC NOUS!

Il est prouvé que le rire est bon pour la santé qu’il soit spontané ou « pratiqué » dans un atelier « sans raison » (pas d’histoires drôles, par exemple).

Inscription obligatoire par téléphone ou mail: auprès D'Annie87

Le yoga du rire a été créé par le DR Kataria, en 1995 et, est pratiqué dans 60 pays. Bon pour la respiration, qui est, automatiquement, abdominale dans le rire et donc, fait travailler les abdominaux et assoupli le diaphragme, le rire favorise aussi la fabrication d’hormones anti-stress et autres endorphines.

  N'oubliez pas:

de prévoir tapis de sol ou serviette pour vous allonger lors de la méditation du rire, en fin de séance.

Conditions:

De 20 à 30 sardines par séance selon le nombre de participants. Minimum : 4 participants. Inscription obligatoire par téléphone ou mail: auprès D'Annie87


Venez rire avec nous !!!

Un samedi sur 2 à partir du 14 Janvier 2012
15h00 à la Maison de quartier Dugommier 13001 Marseille