Atelier Vinyana yoga

Portrait de Raissa250

Après une année d'apprentissage du yoga dans les Alpes Maritimes (Hatha Yoga), j'ai suivi un enseignement pendant 7 mois en Asie, dans le centre Sri Kali Ashram, où j'y ai appris le vinyana yoga. Je propose des cours à domicile (en français ou en anglais pour les anglophones) et si plusieurs personnes sont intéressées pour un atelier, nous pouvons en parler ensemble et trouver un lieu et un créneau pour le mettre en place. Cette tradition de yoga est très méditative. Il s'agit d'un enchainement de postures simples, avec un travail de respiration, effectués les yeux fermés pour être au plus près du ressenti. Au plaisir de vous rencontrer. Nous pouvons travailler sur une séance d'une heure comme une séance de deux heures et sur des postures précises selon vos besoins. Au plaisir de vous rencontrer et partager avec vous. A bientôt, Raïssa